40代の時に、20代並みの体力を維持し人生を楽しむことは可能です。50代の時に、30代並みのカラダを維持することも可能だと思っています。60代で、40才前後も可能だと思っています。70代で40代も可能です。
これを実現すると、どうなるでしょう。
そうです！（150才は狙えませんが）同じ人生でも、人よりも多く楽しめている！ということになるのです。同じ80年だとしても、ナイスなカラダで過ごした80年と、なかなか思い通りでないカラダで過ごしたのでは全く違ってきます。
そんなカラダ作りの為のチャンスが、40代にあると考えています。
なぜなら、私たちのカラダは「戻すこと！！」よりも「維持すること！！」のほうが圧倒的にラクにできる構造になっているから。
よく、高齢のアスリートで50才前後なのにプロでやっている方もいます。
こういう方は、維持してきているのです。
50才になって、このカラダになろう！と思ったら、それこそ5年がかりで死ぬ気の努力を重ねないと辿り着けませんから。
この維持する！ということを狙うのには40代が最高のチャンスなのです。
衰えを感じ始める、でも まだまだ 頑張れる体でもある。
